Yoga und Wandern in den Wiener Alpen

von Fr, 11.10.. bis So, 13.10. 2024

Unser traditionelles Herbst-Wochenende führt uns diesmal nach Reichenau an der Rax. Unsere stilvolle Unterkunft ist ein historisches 4-Stern Hotel, das Gründerzeit-Charme mit modernem Komfort verbindet. Eine parkähnliche Gartenanlage und ein traumhafter Spa-Bereich mit Sauna, Dampfbad und Hallenbad sind weitere Highlights. Mit Rax und Schneeberg sowie Semmering befinden wir uns mitten in einem Wanderparadies.

4 Yogaeinheiten zu jeweils 90 Min. finden morgens und abends statt, wobei wir in der Früh dynamisch (Faszienyoga mit Uschi) und am Abend ruhig und meditativ üben werden (Yin Yoga mit Marianne). Dazwischen werden wir die Region wandernd erkunden (wer möchte), die Seele baumeln lassen und den Spa Bereich genießen.

Unsere Yogapraxis stellen wir unter das Motto faszinierende Faszien, jenem Bindegewebe, das unseren gesamten Körper umhüllt und durchdringt. Es ist für ein gutes und geschmeidiges „Körpergefühl“ verantwortlich – damit man sich im eigenen Körper zu Hause fühlt. Mit regenerativen und dynamischen Yogaelementen wollen wir dieses Körpergefühl fördern und wieder ein Stückchen mehr bei uns ankommen.

Leitung: Uschi Durstmüller & Marianne Bauer

Unterrichtslevel:
Yoga Grundkenntnisse erforderlich

Seminarbeitrag:
EUR 150,- Frühbucherpreis pro Person (bei Einzahlung bis 31.5.)
danach EUR 170,-

Hotelkosten Marienhof ****
€ 250,- pro Person für 2 Nächte im Doppelzimmer
€ 280,- pro Person für 2 Nächte im Einzelzimmer

• reichhaltiges Buffetfrühstück
• Abendessen (4-Gang Wahlmenü und Salatbuffet)
• Kaffeepausen mit süßen und salzigen Snacks
• Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, beheiztem Hallenbad
• Exklusive Getränke zum Abendessen und Ortstaxe

Wir bieten keine Pauschalreise an. Die Anreise ist selbst zu organisieren und die Unterkunft wird selbst gebucht und mit dem Hotel abgerechnet. Weiters möchten wir darauf hinweisen, dass alle Teilnehmer eigenverantwortlich sind und an den Übungen freiwillig teilnehmen.