Warum Yoga im Unternehmen?

In unserem modernen Arbeitsleben bringen das häufig statische Verweilen im Sitzen, einseitige Bewegung oder Bewegungsmangel, Reizüberflutung und hohe Anforderungen an die Belastbarkeit sowohl im Beruf als auch im Alltag außergewöhnliche Herausforderungen für Körper und Seele. Gerade am Arbeitsplatz verursacht Stress häufig Krankheitssymptome, die mit Fehlzeiten einhergehen und hohe Kosten für das Unternehmen aber auch für die Volkswirtschaft mit sich bringen.

Meiner Erfahrung nach nehmen MitarbeiterInnen Gesundheitsangebote innerhalb des Unternehmens sehr gerne und offen an und fühlen sich dadurch wertgeschätzt. Dies wirkt sich neben dem gesundheitlichen Benefit auch auf die Motivation positiv aus und fördert darüber hinaus auch die Kommunikation der MitarbeiterInnen untereinander. Ein praktischer Nebeneffekt ist, dass Wegzeiten wegfallen.

Unternehmen stellen auf diese Weise eine echte win-win Situation für beide Seiten her und das zu sehr überschaubaren Kosten.

Yoga entspannt und bewegt und ist ein sehr hilfreicher Weg um Ausgleich zu schaffen.

Mein Kursangebot für Unternehmen:

• Yoga Bewegungskurse
• Gesunder Rücken
• Beckenkraft ganzheitlich

Die Übungen wirken in vielerlei Hinsicht:

• Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
• Abbau von Verspannungen (löst bzw. lindert Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule und des Schultergürtels)
• bewusste und verfeinerte Körperwahrnehmung
• Verbesserung der Körperhaltung
• Stressreduktion
• Gesundheitsvorsorge
• Förderung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit

Gerne bringe ich Yoga in Ihr Unternehmen und halte eine Probestunden zum Kennenlernen ab.
Preise auf Anfrage.