Über mich

Nicht nur auf der Matte sondern auch im Alltag ist Yoga seit vielen Jahren ein wertvoller Begleiter für mich. Mein Yogaweg begann 1999. Damals suchte ich nach körperlichem und mentalem Ausgleich zum vielen Sitzen im Büro.

Manchmal übe ich täglich, manchmal nur sporadisch. Doch kann ich sagen, dass meine Matte ein liebgewonnener Ort der Ruhe, des Ankommens und Innehaltens geworden ist. Gerade in turbulenten Zeiten!

Yoga ist mein Ausgangspunkt einer sehr persönlichen Reise, die mich immer wieder zu neuen Entdeckungen führt. So bin ich in den letzten Jahren dazu übergegangen, die Yoga-Tradition mit modernen Bewegungsmethoden – Körperarbeit mit Schwerpunkt Faszien, Beckenboden und Elementen aus dem Feldenkrais und der TCM zu verbinden. In energetischer Hinsicht wird meine Arbeit von Reiki bereichert, eine besonders feine und ausgleichende Form der Energiearbeit, die ich regelmäßig und mit Begeisterung praktiziere.

Kurzlebenslauf:
Kaufmännische Tätigkeit in der Touristik und in der Seminarorganisation
Seit 2006 Leitung von Yogakursen, Workshops und Retreats

Ausbildungen
2004-2008: Diplom Yogalehrerin bei Mag. Isabella Welsch (522 Stunden)
2013-2014: Diplom Nuad Praktikerin, Lehrgang bei Eva Alagoda-Coeln (300 Stunden)
2018-2020: Diplom Reiki-Therapeutin bei Erna Janisch, Shambala Reiki-Schule (330 Stunden)

Laufende Weiterbildung zum Thema 
traumasensibles Yoga
Yoga im medizinischen Kontext
Nuad/ Thai Yoga Massage
Meditation
Spiraldynamik
Beckenboden
Faszientraining
Feldenkrais