Energie und Ruhe durch Yin Yoga

Diese ruhige, meditative und dennoch intensive Art des Übens ermöglicht das Eintauchen in die Weite und Stille des Augenblicks. Das längere Verweilen in den Positionen bis zu 5 Minuten wirkt positiv und spannungslösend auf das tiefer liegende fasziale Bindegewebe, auf der sich auch die Ebene der Meridiane befindet, die bei dieser Übungspraxis stimuliert werden. Dadurch kann sich eine ähnliche Wirkung wie bei einer Akupunkturbehandlung ohne Nadeln entfalten, die das gesamte Energiesystem unseres Körpers miteinbezieht und einen Zustand von Ruhe und Energie gleichermaßen fördert. Eine wunderbare und sinnvolle Ergänzung zu allen dynamischen Bewegungsformen.
Interview mit mir zu Yin Yoga /Salzburger Nachrichten     

 

13.11., 22.1. und 19.3.

Uhrzeit: 17:30 – 19:30 Uhr

Beitrag: EUR 38,-
Ort: Prana Yogastudio
Jeder Workshop hat ein Thema